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美味蒜拌人蔊菜
美味蒜拌人蔊菜

美味蒜拌人蔊菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 05:54

蒜拌人蔊菜是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴,人蔊菜可以祛痰,止咳,清热解毒,富含丰富的营养,凉拌口感更佳,让人回味无穷。蒜香混合脆嫩的人蔊菜,搭配一杯凉凉的啤食用更是一种独一无二的享受。制作方法简单快捷,让许多美食爱好者跃跃欲试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解一
    第一步
    将人蔊菜择好,把有白点的去掉,放入锅内焯熟
  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解二
    第二步
    2.调汁,碗里放入蒜及其它调味料(食用油跟葱不要放),锅烧热油,浇在碗里融合待用
  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解三
    第三步
    3.卷粉摊开,把香菇瘦肉馅铺在粉皮上卷起,全部卷好,有一块厚的,我切成了两块,(厚的切成两块,两块各卷上馅)
  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解四
    第四步
    4.肠粉放入蒸锅,大火蒸15分钟,快出锅的时候,把油麦菜铺肠粉上蒸30秒即可出锅(油麦菜照片忘拍了)
  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解五
    第五步
    5.油麦菜铺底下(也可以用生菜),放上蒸好的肠粉,撒点葱淋上汁
  • 美味蒜拌人蔊菜的做法图解六
    第六步
    放入醋,鸡精,盐,糖搅匀即可

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蒜拌人蔊菜 蒜拌人蔊菜
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