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新鲜美味三味鱼
新鲜美味三味鱼

新鲜美味三味鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.27 11:15

三味鱼,是一道外酥里嫩的美味佳肴,主要原料有草鱼,葱姜,酱油等,先要将与炸透,再将调好的汤汁浇在鱼身上,炸过的草鱼味道鲜美,外酥里嫩,肉质紧实,非常好吃,而且草鱼本身是很健康的食物,多吃鱼可以补充人体所需的微量元素,这道三味鱼营养健康,十分美味。

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主料

辅料

  • 葱 :10

具体步骤

  • 新鲜美味三味鱼的做法图解一
    第一步
    草鱼洗净加葱姜,料,胡椒粉腌制半小时
  • 新鲜美味三味鱼的做法图解二
    第二步
    2..切成三角块状,泡一会淡盐水,去一点淀粉
  • 新鲜美味三味鱼的做法图解三
    第三步
    3.捞起后用厨房纸擦干水分,撒上迷迭香、盐、橄榄油和黑胡椒碎,拌匀,如果没有新鲜的迷迭香可以用干燥的香料碎
  • 新鲜美味三味鱼的做法图解四
    第四步
    4.烤盘上铺上烘焙纸,均匀的码上马铃薯
  • 新鲜美味三味鱼的做法图解五
    第五步
    超好的酱汁浇在鱼身上

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三味鱼 三味鱼
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三味鱼非常的有营养,而且吃起来非常的清淡,平时我们自己在家里面做的红烧鱼什么的,我不是特别的喜欢吃这个鱼的味道真的是非常的适合我的口味,我做他也比较拿手。小窍门……

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