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一般南方人比较喜欢熬汤,我认识的好多南方人基本上每天都做,其中野淮山排骨汤最为常做,经过一段时间的食用,发现确实脸色更好,皮肤更好了。淮山就是通常我们说的山药,它能补血清凉退火,而且对于爱美的女士们来说也是一种瘦身美食,营养高,热量低,爱美的亲们快来试试。
1、排骨汤里加入几滴白醋,骨头里的钙质更容易溢出,有利于吸收。2、山药支皮后很容易变色,最好随用随处理。
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飞鱼
野淮山排骨汤做起来还是不错的,在里面也可以放一些枸杞或者是山药,那样吃起来也很有营养的。因为野淮山非常的有营养,而且吃起来也很好,我比较喜欢吃排骨,觉得排骨在这……
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