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解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽
解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽

解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.02 09:07

尖椒韭菜芽炒绿豆芽制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。绿豆芽营养价值非常高,含有蛋白质、维生素、膳食纤维等,具有清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒,清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。尖椒富含维生素C和抗氧化物质,有降低胆固醇,预防癌症的功效。

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主料

  • 韭菜芽 :180
  • 绿豆芽245
  • 尖椒 :90

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解一
    第一步
    食材:韭菜芽(已清洗切开)、尖椒(已清洗)、绿豆芽(已清洗)
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解二
    第二步
    2.用水清洗干净
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解三
    第三步
    3.锅内放点盐、植物油
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解四
    第四步
    4.放入秋葵、煮沸
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解五
    第五步
    5.装盘
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解六
    第六步
    6.可以放点辣椒酱
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解七
    第七步
    7.吃辣的
  • 解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽的做法图解八
    第八步
    加适量的盐,调味炒匀,即成

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尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒绿豆芽
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尖椒韭菜芽炒绿豆芽这道菜很奇特,很有特色。但是这也是一道极其普通的家常菜肴,充满了家的温馨味道。要选择一些比较新鲜的青椒,洗净,切成小块,再加入韭菜和绿豆芽一起……

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