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养颜的皂角米桃胶木瓜羹
养颜的皂角米桃胶木瓜羹

养颜的皂角米桃胶木瓜羹

准备时间:2小时
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.28 09:15

今天给大家介绍一道润肤养颜、提神补气的甜品——皂角米桃胶木瓜羹。木瓜的作用相信很多人都知道,小编就不讲了,讲一下大家不熟悉的皂角米吧。皂角米俗称雪莲子,是调和脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品,因为它含有大量的植物胶原蛋白。

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主料

  • 桃胶 :10
  • 皂角米 :15
  • 木瓜半个

辅料

  • 冰糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    桃胶、皂角米泡发12小时以上,皂角米清洗干净再泡发,泡的水会出胶,泡过的水可以直接炖煮。
  • 第二步
    2.热锅温油,放入干辣椒,肉末豆瓣酱,翻炒。
  • 第三步
    3.待肉熟,加入胡萝卜丝,翻炒
  • 第四步
    加入切好的木瓜,煮3分钟左右,即可盛起,趁热食用

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