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美味的梅豆莲藕烧排骨
美味的梅豆莲藕烧排骨

美味的梅豆莲藕烧排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 04:51

梅豆莲藕烧排骨美味可口、色香味俱全,深受人们的喜爱,肉质地鲜嫩,香甜可口,营养丰富,排骨仔富含大量的蛋白质,钙铁等矿物质元素,有降低胆固醇的功效,在家中制作过程简单,所需要的食材常见简单,也可以用来招待客人,赶紧的行动起来吧。

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主料

  • 排骨365
  • 梅豆 :315
  • 莲藕 :200

辅料

  • 料酒 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解一
    第一步
    1.食材:排骨(已清洗焯水)、梅豆(已摘洗)、莲藕(已清洗去皮切开)、豆瓣酱
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解二
    第二步
    香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解三
    第三步
    剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解四
    第四步
    一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解五
    第五步
    因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解六
    第六步
    熟了的肠粉是全透明的。
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解七
    第七步
    用刮刀顺一个方向卷起。
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解八
    第八步
    这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解九
    第九步
    葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟
  • 美味的梅豆莲藕烧排骨的做法图解十
    第十步
    9.最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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美美的小桌

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