主料
- 西芹菜 ：200
- 玉米粒 ：200
西芹菜炒玉米粒是一道色香味俱全的佳肴。西芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，经常食用可使目光有神，头发黑亮。吃起来又脆又香。玉米有丰富的维生素E和钙。益肺宁心、健脾开胃、利水通淋，对于便秘也有一定作用。吃起来也很香甜。二者结合，实在是让人垂涎欲滴。
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西芹
玉米粒
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