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常见美食枸杞芝麻燕麦糊
常见美食枸杞芝麻燕麦糊

常见美食枸杞芝麻燕麦糊

准备时间:13分钟
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.04.22 07:33

这道枸杞芝麻燕麦糊是一道非常不错的美食,这道美食用到了枸杞、芝麻、燕麦这三种食材,所以它的味道可能使有一些小伙伴不太喜欢,虽然它的味道有点特殊,但是这道枸杞芝麻燕麦糊中所含有的营养特别丰富,所以如果你爱你的家人,就快做给她们吃吧。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 常见美食枸杞芝麻燕麦糊的做法图解一
    第一步
    黑芝麻放炒锅里用小火炒出香味。炒香的黑芝麻放凉后后料理机打成芝麻粉。把枸杞放水里淘洗一下,洗去表面的灰尘。
  • 常见美食枸杞芝麻燕麦糊的做法图解二
    第二步
    2.将辣椒,姜,大蒜切成1厘米左右长度
  • 常见美食枸杞芝麻燕麦糊的做法图解三
    第三步
    3.将上一步的原料放入绞肉机绞细
  • 常见美食枸杞芝麻燕麦糊的做法图解四
    第四步
    4.将绞好的原料加入盐、白和炒香的花椒搅拌均匀
  • 常见美食枸杞芝麻燕麦糊的做法图解五
    第五步
    取一口奶锅,放入500克煮沸后放入30克燕麦。放入30克自磨黑芝麻粉。继续煮两、三分钟,最后放入枸杞煮一分钟即可。

烹饪技巧

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青椒丽

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枸杞芝麻燕麦糊 枸杞芝麻燕麦糊
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已被1784人参考

枸杞芝麻燕麦糊,由燕麦及芝麻和枸杞制成,闻起来有特殊的麦类清香,长期以来一直深受人们的喜爱。燕麦性味甘,平。是一种低糖,高营养食物。能有效促进肠胃蠕动,健脾消食……

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