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健康的微波炉自制牛肉干
健康的微波炉自制牛肉干

健康的微波炉自制牛肉干

准备时间:5分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.22 03:15

微波炉自制牛肉干是一种简单易做并且健康营养的菜品。该菜所用到的的工具主要是微波炉,所以该菜品很适合在家做。该菜偏中辣,非常有食欲。经微波炉烤制的牛肉新鲜又好吃。该菜富含蛋白质,维生素,对于广大喜爱牛肉干的人们很适合。对于喜欢简易做饭的广大女性也很适合哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1准备一斤四两多牛肉切1.5公分左右的丁。
  • 第二步
    下面成型而上面还有未干的蛋液的时候将蛋饼对折
  • 第三步
    切成菱型块
  • 第四步
    将蛋清和淀粉混合
  • 第五步
    将蛋片沾上蛋清淀粉液,下入八成热的油锅中双面炸至金黄起鼓捞出控油。
  • 第六步
    油温升高后把鸡蛋下入复炸十秒捞出捞油。
  • 第七步
    3放在冰箱里腌制至少半小时,这样肉会更加入味儿,可是我等不及想要看看最后的作品,十几分钟就拿出来了

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微波炉自制牛肉干 微波炉自制牛肉干
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