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好喝的云腿节瓜汤
好喝的云腿节瓜汤

好喝的云腿节瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 07:40

云腿有丰富的营养价值,肉质美味,节瓜有消暑解暑、消除水肿、提高代谢、减肥的功效,这两样碰撞在一起的云腿节瓜汤美味可口,是夏天消暑的一大选择。空闲时,煮来给家里人吃,既满足了大家味觉上的需求,又给身体带来许多好处,快来试试看吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 水发香菇 :20
  • 白糖 :适量
  • 葱花 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将云腿切片,节瓜刨皮后,切片,水发香菇在挤干水分后,纵切成条状
  • 第二步
    用小煮锅,加入4碗清水(约600毫升),再把水发香菇的泡水,倒入
  • 第三步
    在煮开后,倒入云腿片、香菇条,煮开,改小火,煮10分钟后,加入鸡粉、白糖和料调味,不用再加盐了,云腿中已经有咸味
  • 第四步
    改中火,倒入节瓜片,煮至瓜片呈透明状态(约2分钟),撒入葱花,即可出锅装碗

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