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美味的苹果汤圆
美味的苹果汤圆

美味的苹果汤圆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 06:28

苹果汤圆:苹果中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。加上汤圆中糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,这道美食特别适合冬季食用。

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主料

  • 苹果100
  • 元贞糖 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1:苹果1个切小丁备用,小汤圆(超市有售),糖
  • 第二步
    :2:锅中加水烧开,下入苹果
  • 第三步
    :3:盖上锅盖煮至沸腾,下入汤圆
  • 第四步
    4:至小汤圆和苹果都浮上来变得鼓胀就可以了,加糖1-2勺,搅拌一下至糖溶化就可以起锅了。
  • 第五步
    5:淡淡的果香,清甜的口感,很是诱人哦!

烹饪技巧

  • :1:煮时汤圆和苹果都浮上来鼓胀就可以了

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