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好吃的鱼胶牛奶
好吃的鱼胶牛奶

好吃的鱼胶牛奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.14 06:20

鱼胶牛奶,甜蜜蜜的鱼胶牛奶有一种初恋一样的感觉,这是一道甜品吧,制作很简单,花费的时间也不会很久,最重要的是这个甜品特别适合女生吃,鱼胶含有丰富的胶原蛋白,还可以补血,对于女生来说胶原蛋白越丰富皮肤就会越好,所以女生可以多吃这道甜品。

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主料

  • 纯牛奶 :200

辅料

  • 花胶 :45

具体步骤

  • 第一步
    把血丝、油脂洗干净。切件
  • 第二步
    焯水1分钟后捞起
  • 第三步
    放入炖盅,备用
  • 第四步
    炖盅倒入小碗开水,是热的水。不要太多,没过花胶就行
  • 第五步
    隔水炖约75分钟
  • 第六步
    加入纯牛奶和冰糖适量,再炖约15分钟

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