登录 手机九州醉

m.zhms.cn

简单的生拌西葫芦
简单的生拌西葫芦

简单的生拌西葫芦

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.14 04:22

西葫芦大家喜欢吃吗,如果告诉大家今天的菜叫生拌西葫芦大家喜欢吗,我个人非常喜欢西葫芦。所以每次吃凉拌菜我都会选择凉拌西葫芦。作为午餐来吃生拌西葫芦不仅维生素含量高。也非常有利于身体健康。真是十分美味啊。大家不妨试一试吧!

更多详情
  • 1675人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    选择比较嫩的西葫芦(就是可以带皮吃的那种)一个,配料也简单,只需大蒜和干辣椒,西葫芦洗干净,连皮用擦子擦成细丝
  • 第二步
    擦好的西葫芦丝比切的要细长些,大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,码在西葫芦丝上
  • 第三步
    起锅烧热油,“呲啦”一声,淋在蒜末和干辣椒段上,调入一点点盐,生拌西葫芦
  • 第四步
    放入1勺白醋和少许白糖,找个盘子盖上,稍微捂一会,让油香充分吸收进蔬菜中,拌匀即可享用

14

收藏

分享
美食记

美食记

共有501个成果

TA的其他成果

冬瓜瘦肉汤
家常茄子西红柿
葱香花卷
糖水桃子
金宝酥粒
原味筒骨汤
甜美太子参雪梨糖水
川贝炖雪梨
查看全部
生拌西葫芦 生拌西葫芦
10
已被3721人参考

生拌西葫芦,西葫芦,口感脆爽,鲜嫩多汁。富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾,木耳富含胶质,鲜嫩多汁,能促进……

包含食材
发表评论需要登录

评论