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美味的虫草花圆椒炒腰花
美味的虫草花圆椒炒腰花

美味的虫草花圆椒炒腰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.13 02:50

虫草花圆椒炒腰花是一道比较传统的美味佳肴,这道菜外表看起来特别诱人,我光看着口水就流了半尺长,吃起来好吃的舌头都要咬到,第一次吃的你可要小心些哟!这道菜不但美味好吃,而且做法很简单,食材用得极少。虫草花圆椒炒腰花不但好吃,而且营养价值很高。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备材料:虫草花50克,圆椒1个,猪腰1只,姜1个!
  • 第二步
    2.干虫草花洗净用清水浸泡二十分钟!即可捞水挤干水分备用
  • 第三步
    3.姜切成条
  • 第四步
    4.猪腰切开成两边,用刀把里边的白筋剔除干净!洗干净后改花刀后切成块备用!
  • 第五步
    5.烧开水,放一片姜进烧开的水里,再加入切好的猪腰焯炀三分钟即可捞出备用!
  • 第六步
    6.净锅上灶开小火,倒入油,放入姜条炒几下!
  • 第七步
    7.再加入圆椒继续翻炒片刻至变青色!
  • 第八步
    8.再加入焯过的猪腰,加入1匙,继续翻炒一会!
  • 第九步
    9.再加入虫草花继续翻炒一分钟,
  • 第十步
    10.再在锅沿边加入一些水,翻炒一下。盖盖一分钟!
  • 第十一步
    11.揭盖,加入盐继续翻炒到食材均匀入味即可出锅!

烹饪技巧

  • 虫草要泡一下

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对美食没有抵抗力

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虫草花圆椒炒腰花 虫草花圆椒炒腰花
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虫草花圆椒炒腰花可谓是最适合春季补腰补肾的一道菜了。干虫草浸泡沥干、腰花焯水后备用,青椒翻炒变色后加入腰花炒制中加入料酒去腥,最后加虫草翻炒焖一小会儿,调味即可……

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