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美味的白芸豆青菜龙骨汤
美味的白芸豆青菜龙骨汤

美味的白芸豆青菜龙骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 08:11

白芸豆青菜龙骨汤是一道非常美味的食物,白芸豆富含丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种微量元素。可以达到一个健脾利水,治疗脾胃虚弱的效果。而龙骨则是具有镇惊安神,平肝潜阳,收敛固涩,止血敛疮的效果。这道白芸豆青菜龙骨汤非常的好喝,你值得拥有。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:龙骨(已清洗焯水)、白芸豆(已泡发淘洗)、青菜(已洗净)
  • 第二步
    2.将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中,加入一些清水。
  • 第三步
    3.加适量的料
  • 第四步
    4.接着,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
  • 第五步
    5.焖至没气后开盖。
  • 第六步
    6.然后,合入已洗净的青菜翻动一下煮开煮至青菜断生。
  • 第七步
    7.最后,加适量的盐。
  • 第八步
    8.加适量的味精。
  • 第九步
    9.调味翻匀,即成。

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美妈厨娘

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白芸豆青菜龙骨汤 白芸豆青菜龙骨汤
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包含食材