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简单的蚝油烧鱼豆腐
简单的蚝油烧鱼豆腐

简单的蚝油烧鱼豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.11 09:19

蚝油烧鱼豆腐,属于一道家常菜,其中鱼豆腐呢,含有大量的营养元素,鱼类呢是一个低脂肪,高蛋白的特点,所以很多人都喜欢吃鱼,然后晚上吃鱼是不会长胖的,这是女生喜欢的最重要的特点哦。对于儿童也有益处的,增长孩子的智力健康。是很多人都适用的哦。

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主料

  • 鱼豆腐 :100

辅料

  • 耗油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅中加油后倒入鱼豆腐,煎炒一下
  • 第二步
    加入一点点料
  • 第三步
    适量的生抽
  • 第四步
    适量的蚝油
  • 第五步
    一点白糖,加点水焖煮一下收汁
  • 第六步
    最后加点椒盐即可

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