这道茯苓葛根粥使用的食材几乎都是具有去湿气，提高免疫力功效的食物或药材，茯苓和葛根的药味不会太过浓重，用来煮粥味道也不会太难吃，红豆和薏米更是常见的去湿气好搭档，不过需要注意的是，这道粥做出来是没有浓稠的口感的哦，因为没有添加大米之类的，但是味道也很棒。
提前泡上，煮的时候容易开花
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茯苓
葛根
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