美颜养胃椰蓉枸杞小米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.06 01:46

椰蓉枸杞小米粥既美味可口，有美颜养胃，营养丰富，其中的枸杞是一种富含维生素的保健食品，能滋润肝肾、清肝明目，而小米粥素有养胃之功效，椰蓉的加入更使得这款粥口感清甜，十分适合早上喝，肠胃不好的人群要经常熬制来和，椰蓉枸杞小米粥对胃的养护是非常好的。

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主料

• 椰蓉 ：5
• 枸杞 ：10
• 小米 ：40

辅料

• 水 ：550

具体步骤

• 
  第一步
  椰蓉倒出一些。
• 
  第二步
  小米清洗干净备用。
• 
  第三步
  枸杞子温水洗一遍备用。
• 
  第四步
  小米加水，煮开后放入椰蓉，小火煮20分钟。
• 
  第五步
  椰蓉粥煮好后关火，撒入洗好的枸杞子。
• 
  第六步
  美味可口的椰蓉枸杞小米粥就做好了！

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椰蓉枸杞小米粥

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椰蓉枸杞小米粥色香味俱全，枸杞的鲜红与小米的洁白的搭配交织，让人食欲大增。椰蓉小米粥适合在没有胃口的时候喝，也可在大餐之前用作开胃粥。椰蓉小米粥也可以起到清热明……

包含食材

• 枸杞
• 小米

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