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美味又营养的山药红枣枸杞排骨汤
美味又营养的山药红枣枸杞排骨汤

美味又营养的山药红枣枸杞排骨汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:1小时30分钟
发布时间:2017.04.06 10:49

想喝营养又美味的排骨汤吗?快来学做山药红枣枸杞排骨汤吧,山药红枣枸杞排骨汤不仅做法简单,所需食材少,而且由各种营养十足的食材搭配而成,因此,营养价值极高,其次,口感鲜美,汤汁香浓,香飘十里,美味十足。像这样一道聚美味与营养并存的美食,快来一起做吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.把排骨洗干净放在凉水里
  • 第二步
    2.把红枣枸杞洗干净 如图把红枣切一道口子
  • 第三步
    3.姜切片 拿一部分切碎 山药滚刀切
  • 第四步
    4.把姜碎和洗净的排骨放入冷锅中绰水去腥 水沸后关火 将排骨捞起
  • 第五步
    5.用同样的方法将山药绰水后捞起
  • 第六步
    6.将姜片 花椒和排骨同时放入冷水锅中煮开后开小火炖40-50分钟
  • 第七步
    7.40 50分钟后放入山药 再煮25分钟 最后放入枸杞红枣再煮5分钟放盐起锅
  • 第八步
    8.这样就做好啦

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茂茂爱厨艺

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山药红枣枸杞排骨汤 山药红枣枸杞排骨汤
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山药红枣枸杞排骨汤有滋补的作用。它是用山药,红枣,枸杞,排骨做成的,它们的营养都很高,身体不好的人可以经常食用,并且住院的人也可以试试,这样对身体的恢复性有很大……

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