高营养价值大葱炒鱿鱼

具体步骤

• 第一步
  1.食材：鱿鱼（已洗净）、大葱（已清洗切开）
• 第二步
  2.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。
• 第三步
  3.接着，将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒。
• 第四步
  4.焯开，捞出。
• 第五步
  5.烧锅倒油烧热，下入切好的大葱翻炒翻炒。
• 第六步
  6.然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
• 第七步
  7.最后，加适量的生抽。
• 第八步
  8.加适量的盐。
• 第九步
  9.调味炒匀，即成。