好吃到哭的奥尔良烤鸡胸肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.14 01:45

简单即是美味！只需码好料，给粉嫩嫩的鸡肉做个按摩，放入冰箱腌制好，拿到微波炉叮一叮，不需要烤箱也可以做出奥尔良烤鸡胸肉。在家可以精美装盘同恋人共享烛光晚餐，上班也不愁吃到精致美味的自制营养便当，还犹豫什么，赶紧学起来吧！

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主料

• 鸡胸肉 ：1块

辅料

• 奥尔良鸡粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  鸡胸肉一块，表面割几刀，不要切断哦，只是为了入味而已。
• 
  第二步
  鸡胸肉放入保鲜袋，按比例放好烤鸡粉和水（一般包装背面比例都有），充分按摩下，使其入味，然后放入冰箱冷藏几小时，时间越长越入味。
• 
  第三步
  冷藏好的鸡胸肉。
• 
  第四步
  微波炉2分钟，反面再2分钟，视微波炉功率而定。
• 
  第五步
  切一下摆盘，还可撒上自己喜欢的香料，很美味哟。

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