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杞菊银耳羹这道菜营养十分的丰富,制作这道杞菊银耳羹需要准备银耳、枸杞、菊花等食材,这三种食材都富有丰富的营养素,对人体都有非常多的益处。所以这道美食非常值得我们品尝。
1、菊花是代茶饮的首选花卉之一,颜色泛黄而小者为上品。2、菊花性凉,虚寒体质者不宜食用。3、胃寒气虚者不宜食用菊花。
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