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羊骨炖萝卜
羊骨炖萝卜

羊骨炖萝卜

准备时间:8分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.19 05:58

羊骨炖萝卜制作这道美食很简单,萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种美食品,萝卜还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。锦豆是一种非常难得的美食。非常值得我们去食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把羊肉用清水洗净。
  • 第二步
    锅内烧水,水开后把羊肉下锅焯五分钟,焯去血水捞出。
  • 第三步
    另起锅烧水,加适量料,加入切好的调料。因为中途最好不加水,所以一次加多点水。
  • 第四步
    把羊肉倒进锅内,加几颗冰糖大火烧开,中火慢炖两个小时。
  • 第五步
    两小时后羊肉差不多软了,下入萝卜和盐。
  • 第六步
    因为家中有老人,所以要软点,又炖了一个小时,萝卜和羊肉都软烂了,即可出锅。

烹饪技巧

  • 可以根据自己的个人爱好放辣椒喜欢就放不喜欢就不放。

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羊骨炖萝卜 羊骨炖萝卜
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