主料
- 高粱米 ：200g
粥的一种，主要由高粱粥熬制而成，我们都知道，高粱米对于身体非常有益处，特别是对于肠胃不好，经常爱拉肚子的人，具有极好的功效，经常吃此粥的人们不容易便秘，此粥如果搭配一些馒头，饼之类的搭配食用，更是不错的选择，还可以放入冰箱，冷冻食用。
高粱米可以稍微在煮之前在水里泡一小会，可以加快煮的速度。直接用开水煮粥，可以大大缩短烹饪时间，早点吃上美食。根据个人口味可以适当加入红枣等其他物质，吃起来更加的美味。
高粱是一种对身体健康很有帮助的粗粮，根据现代的养生理念，多吃……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
黑米高粱米粥需要准备黑米和高粱，米，这一道美食十分的美味，它……
现代生活节奏这么快，不如停下来吃一碗自己亲手做的高粱米粥吧，……
高粱米
大厨哎墩子
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