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一款家常菜，口味非常的劲爆，鱿鱼在中医上被认为可以滋阴养胃，美颜肌肤的作用，现代医学也认为，鱿鱼含有丰富的营养物质，高蛋白，低脂肪，含热量也非常少，所以这款食品易于多吃，对身体帮助很大，但是又不会体重增加，女性朋友想必非常喜欢吧。
鱿鱼如果是干货，一定要在做之前好好的泡开
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由于也是我们平常生活中非常喜欢的一种鱼类我平常就是这样，他喜欢吃鱿鱼今天所说的是非常香辣的一种鱿鱼的做法就是爆炒小鱿鱼，当然其中要加入一些干的红辣椒，配着由于二……
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