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香烤秋刀鱼
香烤秋刀鱼

香烤秋刀鱼

准备时间:7分钟
烹饪时间:26分钟
发布时间:2017.03.23 11:46

香烤秋刀鱼制作需要耐心,秋刀鱼富含很多的营养素,比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质,秋刀鱼是一种减肥美食,所以那些想要减肥的人士可以选择这一道香烤秋刀鱼去制作,秋刀鱼中的维生素B还可以滋养我们人体的肌肤,提高人体免疫力。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    剖开秋刀鱼取出内脏 沖洗干净拭干。
  • 第二步
    去头 鱼身画几刀 抹上调味料。
  • 第三步
    烤箱预热220度,烤30分。
  • 第四步
    要吃时,滴上柠檬汁,增添风味。

烹饪技巧

  • 处理的时候要把鱼处理干净背部划几道便于入味。

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香烤秋刀鱼 香烤秋刀鱼
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香烤秋刀鱼主要是用秋刀鱼、辣椒粉和孜然粉烤制而成的一道菜品。可以用烤箱或者平底锅煎制而成,在制作过程就芳香四溢,可以闻到扑鼻的香味、吃起来更是外焦里嫩,外面那层……

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