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果仁能量棒
果仁能量棒

果仁能量棒

准备时间:10分钟
烹饪时间:
发布时间:2017.03.23 01:58

果仁能量棒主要是用食燕麦做成的,它吃起来脆脆的口感很好,而且甜甜的,可以当作是一种甜点,很多喜欢吃甜食的人都比较喜欢食用,同时这种燕麦也有利于人的健康,只是长时间吃发胖,因此要适量食用,对身体也好,还能够增加体内的营养。

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主料

  • 食燕麦 :120g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将除蜂蜜、黄油、水之外的所有材料混合均匀。|烤箱预热155-160度(300F),烤盘刷些油,然后将烤盘纸铺上,粘紧。|100毫升蜂蜜和15克黄油混合,加热至温,然后倒入步骤1的混合物中,拌匀。
  • 第二步
    将混合物倒入烤盘中,铺平,使劲压紧,要非常非常紧地压。|放入烤箱中层烤25分钟。|另将15毫升蜂蜜与15毫升水混合好,25分钟后后烤盘取出,表层刷上蜂蜜黄油水,再送回去烤5分钟即可出烤箱|出烤箱后需放置2-3小时至完全冷却后再去盘切块。

烹饪技巧

  • 做的过程是比较麻烦,但要记住慢慢来不要心急。

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果仁能量棒 果仁能量棒
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