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果仁能量棒这道美食非常的美味,果仁就是指花生、芝麻、核桃仁、大杏仁这几样主料组成。花生中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些疾病,芝麻有抗衰老作用,含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素,能养阴润肺,滋补肝肾。总之这道菜非常的有营养。
需要准备一些小工具:烤盘纸1张,17*30小烤盘1个,煎锅1只
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果仁能量棒是一种十分健康美味的食物,主要原料为果仁、面粉、鸡蛋等一些辅料。果仁能量棒香脆可口,十分美味,果仁含有大量的蛋白质和脂肪酸,可以补充人体所需的营养和能……
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