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红糟甩水
红糟甩水

红糟甩水

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.11 12:34

红糟甩水是一道色香味十足的家常菜,营养价值十分高,红糟具有降低胆固醇和降血压的作用,而且它是一种天然红色素,是十分珍贵天然食品。用红糟来烧鱼可以减少鱼的腥味,可以不用或少用去腥的东西,用了红糟不但看起来有食欲而且营养丰富,声香味俱全。

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主料

  • 鱼 :500g

辅料

  • 红糟适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 辣椒适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼尾去鳞洗净两面各划几刀口.撒盐和姜丝腌制十分钟。
  • 第二步
    葱 .姜.蒜切末 红槽用清水泡开,锅热下油.油热下鱼尾两面煎至肉色变白。
  • 第三步
    下葱姜蒜末煸香,倒入红糟再加适量清水加盖煮十分钟。
  • 第四步
    将鱼翻一面加酱油转小火继续煮,加点糖提味撤上葱末汁浓即出锅。

烹饪技巧

  • 用了红槽不必加料酒去腥,它的去腥效果非常的好。炒的时候可以加点辣椒,胡椒粉或者香葱调味味道会更加好。如果不喜欢红糟的颜色太深,可以减少红糟的用量口感上差别不会太大。

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红糟甩水 红糟甩水
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红糟甩水中的甩水其实就是鱼尾巴,红糟即红曲,主要营养成分是天然红色素,所以色泽独特,香味醇厚。古籍及研究表明它有多种食疗功效,并可以作为调料做出多种形式的红糟菜……

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