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淡糟炒花螺肉
淡糟炒花螺肉

淡糟炒花螺肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.04 04:16

淡糟炒花螺肉是一道美味十足的家常菜,红糟可以降低胆固醇和降血糖的作用,还有它是天然红色素,是珍贵的美味健康天然食品。红糟炒花螺不但颜色漂亮有食欲,而且营养丰富花螺肉不但丰腴细腻,而且味道鲜美,非常适宜肥胖症和高脂血症,还有动脉硬化的人吃。

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主料

  • 花螺 :800g

辅料

  • 红糟适量
  • 盐 :适量
  • 白酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    烧开水将花螺放入,用勺子不断推下,看见壳掉了,就可以捞起。
  • 第二步
    待冷却后将螺肉取出,红糟用冷水调开,姜葱蒜剁成末。
  • 第三步
    红糟加少许水兑开,热锅冷油爆香姜葱蒜末,倒入螺肉大火翻炒片刻。
  • 第四步
    烹白、倒入红糟汁,少许的盐或者生抽、胡椒粉、糖,翻拌均匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 加入白酒可以让红糟汁的香味进一步挥发出来。炒的时候可以加点辣椒,胡椒粉或者香葱调味味道会更加好。如果不喜欢红糟的颜色太深,可以减少红糟的用量口感上差别不会太大。

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淡糟炒花螺肉 淡糟炒花螺肉
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淡糟炒花螺肉中的花螺是一种优质海产品,富含丰富的蛋白质和微量元素,爆炒及做汤都是不错的原材料。其中红糟是红曲酒酿造后剩下的渣滓,有浓郁的酒香,色泽偏红,适合胆固……

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