主料
- 羊肉 ：500g
羊肉脂肪低，肉质细嫩，含有蛋白质及各种维生素，多吃羊肉可以健体补虚，补肾壮阳，冬天是最好吃羊肉的时节。很多人都喜欢羊肉的鲜美，更有北京涮羊肉一种简单特殊的烹饪方式，足以见羊肉之鲜美。空心菜维生素含量高，还含有大量的蔬菜纤维，有效预防便秘，绿色环保。羊肉与蔬菜的巧妙结合，不仅羊肉营养更丰富，还增添了菜色，绿色环保。
空心菜不可以炒太久，容易流失营养，颜色变的不在清脆。大蒜要用刀面拍碎比切的味道好，因为把蒜内部的纹理都拍断了，汁也更好的流出。羊肉务必要用料酒腌制，否则味道重，食用起来腥味太重。
大家可以试试这道好吃的好吃的菜梗炒肉丝哈，这个美食的主要食材……
大骨汤面是一道简单但是美味的家常美食，做法简单，适合工作繁忙……
这世界上吃的东西真是多种多样，光一种食材就可以和成千上万种食……
素菜汤有很多种，其中空心菜菜汤就是其中的一种。在这道汤的制作……
空心菜
羊肉
上菜达人
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