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虾仁熘山药
虾仁熘山药

虾仁熘山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.03.19 03:18

虾仁熘山药,这是一道用虾仁和山药制作出来的菜品,有着虾仁的美感味道和山药的清爽味道,而且虾仁不仅口感美好,嚼劲也非常不错,吃起来有着鲜嫩美好的独特味道,再加上山药黏黏滑滑的感觉,更加为这道菜品增添了几分风味,除此之外这道菜品的营养价值也是十分丰富。

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主料

  • 山药200g
  • 河虾仁 :350g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材。
  • 第二步
    准备水淀粉,生姜片,胡萝卜片和青椒片。
  • 第三步
    虾仁洗净后沥干水分用到在虾背上划一刀,不要切断。
  • 第四步
    用盐,料,生粉抓匀后进冰箱冷藏2小时。
  • 第五步
    山药去皮洗净后切片泡入清水里防止发黑。
  • 第六步
    锅内水开后加入山药焯水后捞起。
  • 第七步
    热锅倒入油,温油下入虾仁炒至变色捞起。
  • 第八步
    留底油加入姜片爆香。
  • 第九步
    再把山药片,胡萝卜片和青椒片加入盐翻炒均匀。
  • 第十步
    把虾仁回锅倒入料翻炒均匀。
  • 第十一步
    加入鸡精翻炒均匀。
  • 第十二步
    加入水淀粉。
  • 第十三步
    最后加入少量香油煸炒均匀后出锅。

烹饪技巧

  • 准备足够量的佐料和调味品,如生姜,盐,料酒,生粉等一样不能少。先将虾仁放入锅中翻炒,标志变色就要盛出来,不能炒过。最后要把虾仁放入锅中加入料酒翻炒均匀,不能只炒一面。

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