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南瓜黄豆大米糊是一款营养价值极高的美容养颜粥。可根据谷物的含量和个人的口味来调节粥的粘稠度,此粥可以每日食用。黄豆含有优质的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,不仅可以提高人体免疫力,还能美容养颜,南瓜味甘养胃,消除致癌物质。特别提示一些不适用豆乳的人,应当减少大豆的量,以免消化不良。
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南瓜,黄豆,大米和水肿非常好吃的一种东西我们都知道,南瓜粥,风寒的膳食纤维很多,能给人体提供很多的热量和能量,再配合着黄豆中的高蛋白质以及大米做成的一种糊状物,……
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