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油麦菜牛肉汤
油麦菜牛肉汤

油麦菜牛肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.15 02:00

油麦菜牛肉汤,这种非常鲜美的一种汤之类的食品,而且它的汤汁营养非常的丰富,有助于促进人体胃肠道对于营养物质的吸收与社区的功效,牛肉可以有效地促进人体增强体质。

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主料

辅料

  • 盐 :1.5g
  • 2片
  • 油 :20g
  • 酱油5g
  • 生粉 :3g

具体步骤

  • 油麦菜牛肉汤的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗干净
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解二
    第二步
    2.牛肉放姜片,生粉,油,酱油腌一下
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入适量水,放入油,烧开
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解四
    第四步
    4.烧开后倒入油麦菜
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解五
    第五步
    5.用铲子翻匀一下,让每一片菜都沾上油,这样能保持菜绿。翻匀后大火烧开
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解六
    第六步
    6.油麦菜烧开后,倒入牛肉,重新烧开
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解七
    第七步
    7.烧开两分钟,牛肉熟透,加入盐调味即可
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解八
    第八步
    8.无比快手汤
  • 油麦菜牛肉汤的做法图解九
    第九步
    9.开动吧~

烹饪技巧

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小莉莉的小厨房

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油麦菜牛肉汤 油麦菜牛肉汤
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油麦菜牛肉汤税种非常好吃的一种糖之类的食品,而且非常的鲜美,油麦菜,一般呈绿色,或者翠绿色,可以有效地促进人体胃肠道蠕动作用,再配合着牛肉,牛肉对塑造完美的体型……

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