养元粥，这是一道制作过程非常简便但是又非常耗时的粥品，需要熬制的时间非常长，一定要有耐心慢慢的用小火进行熬制，这样才能够更加出味，当然这种粥品对于人的身体十分有好处，可以帮助人们清除肠道内的杂质和有害物质，还能够帮助人养胃补肾。
桃胶必须提前8个小时泡发，然后去其杂质。
隔水炖2.～3个小时
最后放入石蜂糖。
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