牛油果雪梨泥

具体步骤

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  第一步
  1.1. 准备食材：牛油果50g、雪梨70g、晾凉白开水30ml。 PS： 如果担心做好的牛油果雪梨泥太凉，宝宝肠胃受不了的话，可以加温水来搅拌，只是会稍稍影响口感。
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  第二步
  2.2. 首先，将雪梨去皮。 PS： 我大概用了1/3个梨来做果汁，剩下的可以和梨皮一起来煮水喝。但是要注意，一定要将梨皮清洗干净，去除表面残留的农药和果蜡，可以用盐来搓梨的表皮，或者滴一滴果蔬清洗液浸泡一会儿，再用流动的清水清洗干净。
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  第三步
  3.3. 然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。
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  第四步
  4.4. 用刀沿着牛油果的果核切一圈。 PS： 已经成熟到位的牛油果表面应该全都变成褐色了，如果还带有一点绿色说明没有成熟到位。像我用的这个就有点没成熟到位，是我嘴馋急着吃啦~
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  第五步
  5.5. 切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然就会分开两瓣了。 PS： 打开后，里面的果肉是软绵绵的，并且没有黑丝，就是成熟度刚刚好，出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了，留给大人吃就好。
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  第六步
  6.6. 然后用勺子将果肉挖出来。
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  第七步
  7.7. 将牛油果和雪梨一起倒入搅拌杯中。
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  第八步
  8.8. 添加30ml凉白开水。 PS： 如果宝宝平时更喜欢稀一点的糊类或者泥类，可以再多添加一点水。另外，也可以用泡好的奶粉来代替白开水，做好后奶香味会更浓。
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  第九步
  9.9. 用搅拌机将牛油果和雪梨搅拌成泥。
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  第十步
  10.10. 牛油果雪梨泥搅好后，倒入碗中，就可以给宝宝享用啦！
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  第十一步
  11.11. 为了让宝宝吃得更有兴趣，我将搅好的泥装入了牛油果果壳中，又用模具压出了很多好看的雪梨星星，宝宝光是看着就已经手舞足蹈了！ PS： 刚开始尝试食用牛油果的宝宝可以先少量添加，观察是否有过敏反应，随着月龄的增大再逐渐增加。
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