南瓜蒸蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.19 12:23

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.把南瓜洗净，5/1处切开，用小勺挖去里面的嚷。
• 第二步
  2.取两个鸡蛋打伞，打到起白色的泡沫，挑出泡沫，反复多打几次。
• 第三步
  3.加入少许白糖，搅拌均匀。
• 第四步
  4.加入鸡蛋液一半多一点的水，搅拌均匀。
• 第五步
  5.锅中放入适量水，把南瓜放入，水开后蒸12分钟。
• 
  第六步
  6.把鸡蛋液倒入南瓜中蒸8分钟。
• 
  第七步
  7.好了，又甜又香。
• 
  第八步
  8.开吃了

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南瓜蒸蛋

13

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早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的蒸蛋啦，早晨起来喝一碗热腾腾的蒸蛋一天都会充满能量，很喜欢研究不同鸡蛋的做法，有一次做了南瓜蒸蛋，深深爱上了这个味道……

包含食材

• 鸡蛋
• 南瓜
• 白砂糖

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