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美味的清炖虾仁狮子头
美味的清炖虾仁狮子头

美味的清炖虾仁狮子头

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.30 04:09

虾子具有较高的营养蛋白,并且吃了也不会长胖,也自带香味,今天我们要做一款美味的清炖虾仁狮子头,这道菜十分清淡适合炎炎的夏日,虾仁的清香慢慢的渗透,一口咬下去全是虾仁,想想也是极好,这道菜适合各个年龄层次,所以你做这道菜全家都适合吃。

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主料

辅料

  • 鸡蛋清 :适量
  • 白糖 :少许
  • 胡椒粉少许
  • 生抽 :1小匙
  • 干淀粉 :1/2汤匙
  • 盐 :适量
  • 黄酒 :1小匙

具体步骤

  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解一
    第一步
    1.准备食材(大白菜忘拍图片了)
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二
    第二步
    2.准备籽虾6个。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解三
    第三步
    3.将籽虾去皮后剁成颗粒状。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解四
    第四步
    4.将大葱和姜洗净剁成颗粒状,放入适量的清水泡一小会。
  • 第五步
    5.用手抓剂,将泡好的葱姜水挤出。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解六
    第六步
    6.将猪肉切成薄片再切成小颗粒状。(我用的猪肉有些偏瘦,最好猪肉肥肉比例可以按3:7的比例)
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解七
    第七步
    7.将肉馅放入大碗中,加入生抽。(稍微剁几刀最好,但我没有剁)
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解八
    第八步
    8.加入料
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解九
    第九步
    9.加入少许白糖。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十
    第十步
    10.加入胡椒粉。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十一
    第十一步
    11.分三次将葱姜水加入肉馅中,搅拌均匀至上劲。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十二
    第十二步
    12.再放入鸡蛋清搅拌均匀。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十三
    第十三步
    13.放入干淀粉搅拌均匀。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十四
    第十四步
    14.最后加入盐搅拌均匀。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十五
    第十五步
    15.放入剁好的虾肉末搅拌均匀。(留一点虾碎用来点缀)
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十六
    第十六步
    16.将大白菜帮洗净切下来控干水分放入盘中,再将肉馅分成四份,每一分都团圆后放在白菜帮上面。(因为人少猪肉的用量只用了300克的猪肉馅,所以肉圆比较小)
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十七
    第十七步
    17.再将肉圆和白菜帮一起移到砂锅里。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十八
    第十八步
    18.再将白菜叶覆盖在肉圆上,锅内添加适量的大骨汤没过肉圆,加入适量的盐。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解十九
    第十九步
    19.砂锅用大火烧开,撇去浮沫。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二十
    第二十步
    20.加盖转小火炖煮2小时。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二十一
    第二十一步
    21.胡萝卜切成枣核状,在系两个胡萝卜结。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二十二
    第二十二步
    22.将胡萝卜插入小油菜心底部,然后小锅内放入少许油和盐大火烧开,放入小油菜心焯烫至变色,捞出放入冷水中降温。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二十三
    第二十三步
    23.炖煮好的锅内捡出大白菜。
  • 美味的清炖虾仁狮子头的做法图解二十四
    第二十四步
    24.将肉圆(狮子头)盛乳容器中,边上放入小油菜心,锅内加入1/4胡椒粉调匀,锅内的汤汁倒入狮子头中,狮子头顶部放入虾仁碎,再放入胡萝卜结点缀即可上桌。

烹饪技巧

  • 1、做狮子头的肉馅要切细粗剁,玉米粒大小即可,不要用猪绞肉。2、大火烧开后转小火煮炖,小火是指锅内保持微沸腾的状态。3、如果不是宴客菜,大白菜不要检出,冬季大白菜非常好吃。4、猪肉肥肉比例可以按3:7的比例,如果用纯瘦肉,则口感发柴不够细腻。

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清炖虾仁狮子头 清炖虾仁狮子头
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