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家常花生芽爆猪颈柳
家常花生芽爆猪颈柳

家常花生芽爆猪颈柳

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.11 11:28

家常花生芽爆猪颈柳是一道丰富美味的家常菜。主要由花生芽为主要原料搭配猪瘦肉及各种配料烹制而成。花生芽爆猪颈柳是一道富有特色的创新菜品,蛋白质含量高的肉条搭配美味的花生芽,素与荤的碰撞,鲜香浓郁,让味蕾体验不一样的美味

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主料

  • 花生芽 :200
  • 猪颈肉 :100

辅料

  • 盐 :适量
  • 红柿子椒丝 :20
  • 白糖 :3
  • 头抽 :1ml
  • 料酒 :10ml
  • 姜片 :2
  • 鸡精 :3
  • 淀粉适量
  • 胡椒粉少许
  • 油 :适量
  • 蒜片 :2

具体步骤

  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:将花生芽掐去根蒂,摘成寸段,猪颈肉斜纹切成粗条,放入调味碗中,加入盐、白糖、鸡精、头抽和胡椒粉抓匀后加入淀粉搅匀,静置腌制10分钟。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解二
    第二步
    2.大火烧锅煮水,水开后,加入适量的花生油和盐,将花生芽焯水30秒。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解三
    第三步
    3.迅速捞起盛出、沥干水分。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解四
    第四步
    4.大火烧锅至7分热,下花生油溜锅后再将腌制好的肉条倒入,平摊,两面煎至微焦至7分熟。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解五
    第五步
    5.然后将肉条盛出。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解六
    第六步
    6.重新刷锅,大火烧锅至8分热,下适量的花生油把姜片、蒜片和红椒丝爆香。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解七
    第七步
    7.再下步骤5的肉条翻炒几下,沿锅边溅入料炒匀。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解八
    第八步
    8.下步骤3的花生芽略炒,加盐、鸡精、白糖调味炒匀即可出锅,在出锅前淋入头抽兜炒均匀后,出锅。
  • 家常花生芽爆猪颈柳的做法图解九
    第九步
    9.出锅装碟,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 每完成一次食材炒制处理后,都要做炒锅清洗,防止残渣因高锅温下,变焦而污染成菜。

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安大厨

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花生芽爆猪颈柳 花生芽爆猪颈柳
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