诱人的牛油果奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 07:23

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主料

• 牛奶 ：500ml
• 牛油果 ：2个

辅料

• 黄瓜 ：1/2根

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料图.
• 
  第二步
  2.牛油果冲洗干净，纵向在中间划一刀，将果肉划透即可不用用力切中间的核。两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开。
• 
  第三步
  3.将核轻轻的往刀刃上敲，使刀刃楔进核，左右晃动提出刀的同时会将核带出。
• 
  第四步
  4.用刀在牛果肉上划十字刀，然后可以用勺子直接将果肉挖出，也可以像翻芒果一样翻一下就很容易去掉牛油果的皮。
• 
  第五步
  5.将黄瓜洗净切丁。
• 
  第六步
  6.牛油果、黄瓜和牛奶放进料理机的搅拌杯中。选择“果蔬”功能，按下启动键打成细滑的奶昔状即可饮用。

烹饪技巧

• 1.制作牛油果奶昔用到了美的破壁料理机“果蔬”功能。

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牛油果奶昔

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