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营养的瘦肉煲仔粥
营养的瘦肉煲仔粥

营养的瘦肉煲仔粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.30 07:28

清晨起床,吃够了西式早餐,就可以试试中式早餐,瘦肉煲仔粥是个不错的选择,瘦肉煲仔粥非常适合清晨个时间享用,清淡爽口,不油腻,还飘散着肉的香味,如果再配上一点泡菜搭配,那真是一餐营养又美味的早餐,瘦肉煲仔粥的做法也是非常简单的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解一
    第一步
    1.香米洗干净后用水泡10分钟
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切片
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解三
    第三步
    3.放入姜丝,油、盐腌5分钟
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解四
    第四步
    4.把米放入砂锅加入水
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解五
    第五步
    5.先开大火再改小火
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解六
    第六步
    6.待粥煲至棉稠就把瘦肉放入
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解七
    第七步
    7.边煮边用筷子搅动
  • 营养的瘦肉煲仔粥的做法图解八
    第八步
    8.加入胡椒粉和盐调味,就做好了

烹饪技巧

  • 1.粥也可以有不同的配搭如:豬紅、碎牛、魚片等2.放入肉片时要不时的搅动防止粘锅

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瘦肉煲仔粥 瘦肉煲仔粥
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