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素糖醋排骨
素糖醋排骨

素糖醋排骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.21 05:33

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主料

辅料

  • 淀粉2勺
  • 白糖 :3勺
  • 油 :适量
  • 白醋 :4勺
  • 生抽 :1勺
  • 味精 :适量
  • 面粉 :2勺
  • 番茄沙司 :2勺

具体步骤

  • 素糖醋排骨的做法图解一
    第一步
    1.藕顺长切条
  • 素糖醋排骨的做法图解二
    第二步
    2.面筋切长方形块
  • 素糖醋排骨的做法图解三
    第三步
    3.把藕条穿在面筋上
  • 素糖醋排骨的做法图解四
    第四步
    4.碗中放入等量的淀粉和面粉,用少许水和成团,放入一勺油搅匀,成提起来连续往下流的糊
  • 素糖醋排骨的做法图解五
    第五步
    5.取一个碗,放入番茄沙司,白醋,生抽,糖调匀,放入味精,放入1/3的清水调匀成碗汁
  • 素糖醋排骨的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油烧至七成热时,把素排骨蘸上糊放入,炸至定型捞出来,待油温升高时再复炸至金黄。
  • 素糖醋排骨的做法图解七
    第七步
    7.炸好的素排骨放入盘中。
  • 素糖醋排骨的做法图解八
    第八步
    8.锅中放少许油,倒入碗汁炒香
  • 素糖醋排骨的做法图解九
    第九步
    9.倒入素排骨,炒匀,收汁,勾薄芡炒匀
  • 素糖醋排骨的做法图解十
    第十步
    10.素排骨放入盘中,把汁浇在上面

烹饪技巧

  • 1.面筋切成寸段即可,太大里面会吃着寡淡。2.藕条切小指粗即可,太粗了不好穿。

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素糖醋排骨 素糖醋排骨
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糖醋排骨绝对是大部分吃货的心头好,但是,素食主义者可能就对此无感,亦或者正在减肥中的小哥哥小姐姐们可能会敬而远之。但是,我们还有素的糖醋排骨可以选择啊,既健康美……

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