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营养南瓜玉米面芝麻饼
营养南瓜玉米面芝麻饼

营养南瓜玉米面芝麻饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.12 03:30

营养南瓜玉米面芝麻饼的做法虽然有点复杂,但是味道还是非常美味的,所需的食材很普通,可自己在家制作,自己做干净卫生,一次性可多做点,还可以放在冰箱当早餐,不仅美味还很健康,属于甜食类,满足大众的口味,早餐搭配上牛奶,营养又健康,一举两得。

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主料

  • 南瓜半个
  • 糯米粉 :100
  • 玉米粉 :100

辅料

具体步骤

  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解一
    第一步
    1.南瓜去籽切大块;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解二
    第二步
    2.上锅蒸15分钟;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解三
    第三步
    3.加入白糖,搅成细腻的南瓜泥;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解四
    第四步
    4.加糯米粉,搅匀;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解五
    第五步
    5.加玉米粉搅匀;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解六
    第六步
    6.根据浓稠度调整玉米面,揉成软硬适中面团;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解七
    第七步
    7.面团较黏,放入冰箱冷藏1小时;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解八
    第八步
    8.取小块揉成圆球;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解九
    第九步
    9.裹上一层芝麻; 按扁;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解十
    第十步
    10.电饼铛加油,放入小饼;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解十一
    第十一步
    11.煎至两面金黄即可;
  • 营养南瓜玉米面芝麻饼的做法图解十二
    第十二步
    12.软糯香甜的南瓜饼,一会儿就吃光了。

烹饪技巧

  • 1、根据面团软硬度调整面粉用量,揉成软硬度适中面团。2、面团较黏不易操作,冰箱冷藏1小时后操作。

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