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营养苹果银耳粥
营养苹果银耳粥

营养苹果银耳粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 09:31

营养苹果银耳粥是一道非常有名的菜,这道菜的营养不仅丰富,而且味道还特别的好,多吃这样的菜,有益于身体的健康成长,而且对病人也有好处,帮助病人早日康复,营养苹果银耳粥中的苹果含有苹果素,是人体所需的成分,银耳含有的营养成分也特别的多,非常适合中老年人。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养苹果银耳粥的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:苹果洗净去皮切块
  • 营养苹果银耳粥的做法图解二
    第二步
    2.再将银耳放入水中浸泡
  • 营养苹果银耳粥的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净切开
  • 营养苹果银耳粥的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入适量水,将银耳下入锅中
  • 营养苹果银耳粥的做法图解五
    第五步
    5.熬制一会后再将苹果块下入
  • 营养苹果银耳粥的做法图解六
    第六步
    6.最后加入红枣大火熬制,出锅即可食用

烹饪技巧

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