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抗癌抗衰香葱炒土豆丝
抗癌抗衰香葱炒土豆丝

抗癌抗衰香葱炒土豆丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 11:45

香葱炒土豆丝是一道在餐桌上十分经典的家常菜,一般在家中小孩子都非常爱吃,土豆丝的富含人体容易消化吸收的营养素,其含有的蛋白质比大豆更好,是最接近动物蛋白的一种植物优质蛋白,具有预防心脑血管破裂的功效,对抗癌及延缓衰老也有一定的作用。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 调味鲜 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解一
    第一步
    1.土豆去皮洗净,姜去皮洗净,葱洗净备用
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 抗癌抗衰香葱炒土豆丝的做法图解七
    第七步
    6.炒两分钟即可盛盘

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香菜美味

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香葱炒土豆丝 香葱炒土豆丝
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这是一道餐桌上经常见到的普通家常菜,香葱炒土豆丝,这道菜虽然比较普通常见,但是却时常出现在餐桌上,这一点足以说明人们对它的喜爱。这道菜的原料土豆是市场上常见的食……

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