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鲫鱼含有很好的蛋白质，易于人体消化吸收。它还含有很丰富的微量元素。它对因为晚睡和精神压力大二造成的皮肤早期皱纹，有很奇妙的缓解作用。鱼腥草可以抗菌消炎。这两种食材搭配在一起既美味又养生。对于痰热咳嗽和水肿的人有极好的作用。
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