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喜欢鸡丝炒韮花
喜欢鸡丝炒韮花

喜欢鸡丝炒韮花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 05:21

鸡丝炒韭花是一款美食,是鸡脯肉制作而成的,这款美食营养好,爱吃的不得了,但是注意,这款菜的营养价值非常的高,所以可以经常没事的时候就在家里做了尝尝,好好吃的哟,还可以用来搭配米饭等一起吃,是不错的选择之一,午餐特别的适合吃

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主料

  • 鸡脯肉 :150

辅料

  • 韮菜花 :半斤
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :少量
  • 老抽 :少量
  • 糖 :少量

具体步骤

  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解一
    第一步
    1.鸡甫肉,
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解二
    第二步
    2.切成丝放生粉,盐,老抽,糖用手抓勻,,
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解三
    第三步
    3.韮花冼净沥干水,
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解四
    第四步
    4.韮花切小段,
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解五
    第五步
    5.鸡丝小火炒炒熟.乘起
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解六
    第六步
    6.韮花大火炒,
  • 喜欢鸡丝炒韮花的做法图解七
    第七步
    7.韮花炒熟到入鸡丝,放味精翻炒就可装盘。

烹饪技巧

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鸡丝炒韮花 鸡丝炒韮花
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