登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味营养的肉酱黑桃仁花卷
美味营养的肉酱黑桃仁花卷

美味营养的肉酱黑桃仁花卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.08 11:51

早餐是以天中最重要的环节,而我们也常常为早餐吃什么发愁。吃惯了标准套餐——豆浆油条、面包牛奶,再加个鸡蛋。倒不如来一份自己做的肉酱黑桃仁花卷,既美味又有营养,不仅仅能满足小孩子的成长需求,更能提供给老人身体需求。这是一道老少皆宜的美味健康早点!

更多详情
  • 1517人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 黑桃仁 :400
  • 面粉 :3斤
  • 肉酱 :200

辅料

  • 花椒面 :0.3
  • 葱 :1根
  • 油 :3
  • 盐 :2

具体步骤

  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解一
    第一步
    1.把面粉放入菜盆里
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解二
    第二步
    2.老面要提前侵泡4到5小时左右,
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解三
    第三步
    3.把侵泡好的老面水,倒入面粉里面,在加上适量的水开始和面,和好的面团上面盖好盖,这几天的温度发面时间要长一点,5至8个小时时间就可以了,
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解四
    第四步
    4.发好的面带一点酸味
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解五
    第五步
    5.在用食用碱水放入发好的面里,开始使劲的揉,这个食用碱水我没有准备的克数,只是尝尝面不是酸的,用手撇撇揉好的面是空空的响声的就可以了
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解六
    第六步
    6.去壳的黑桃仁
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解七
    第七步
    7.用捣蒜器做细
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解八
    第八步
    8.碗里倒入肉酱,在倒入黑桃仁,葱,盐,花椒面【肉酱是前几天做的】
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解九
    第九步
    9.一起拌均
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十
    第十步
    10.把面用擀面杖擀平,上面放入肉酱黑桃仁,在慢慢卷
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十一
    第十一步
    11.卷好了,把面口收好
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十二
    第十二步
    12.在用刀切
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十三
    第十三步
    13.在用筷子在中间压下去,简单的花卷就做出来了
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十四
    第十四步
    14.把做好的花卷放在蒸巴上
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十五
    第十五步
    15.锅里加水烧开,在放入大火蒸16分钟左右关火
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十六
    第十六步
    16.打开盖,蒸好的花卷就可以享用了
  • 美味营养的肉酱黑桃仁花卷的做法图解十七
    第十七步
    17.最后上桌了

烹饪技巧

  • 1、蒸的时候,一定要大火。

8

收藏

分享
食要知味

食要知味

共有436个成果

TA的其他成果

沙丁鱼炖番茄
提子干麦芬蛋糕
常吃不腻的烫面蒸饺
美味杯子蛋糕两例
红烧猪蹄
竹笋烤五花肉
自制鱼丸果蔬面
自制松露巧克力
查看全部
肉酱黑桃仁花卷 肉酱黑桃仁花卷
6
已被1687人参考

肉酱黑桃仁花卷,喜欢吃核桃吗?知道核桃的营养价值吗?小遍是个好吃的人哦!最喜欢吃的就是鲜核桃了,鲜核桃把微微苦涩的外皮一去,就是脆香可口的核桃仁了,核桃不仅补脑……

包含食材
发表评论需要登录

评论