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美味的冬季营养土豆粉
美味的冬季营养土豆粉

美味的冬季营养土豆粉

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.10 02:28

冬季营养土豆粉,顾名思义,在冬天较为适合,因为土豆粉富含丰富的淀粉,热量较高,在冬季食用是一个不错的选择,土豆粉一般都是被用来涮火锅食用,这是很多人吃火锅必点的一道菜品,殊不知土豆粉煮熟后可以与其他的配菜拌着吃,异常美味,口感筋道,有嚼劲,同时又是软糯可口。

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主料

  • 土豆粉 :1盒
  • 油菜1颗
  • 澳洲大虾 :2只
  • 西红柿2个
  • 关东煮 :4粒

辅料

具体步骤

  • 美味的冬季营养土豆粉的做法图解一
    第一步
    1.将西红柿用开水烫皮后,切好备用。热锅倒油,将西红柿放进锅里翻炒,同时加入少许盐和鸡精,再倒入番茄酱、耗油及生抽,翻炒均匀。
  • 美味的冬季营养土豆粉的做法图解二
    第二步
    2.另起一锅,将关东煮、虾、豆皮丝及油菜焯熟备用。
  • 美味的冬季营养土豆粉的做法图解三
    第三步
    3.西红柿翻炒均匀后向锅内倒入开水,将洗好备用的土豆粉同时放进锅内。
  • 美味的冬季营养土豆粉的做法图解四
    第四步
    4.待土豆粉呈透明状时收火并放入香菜和少许几滴芝麻油提香。关火后,将土豆粉盛出,并将之前焯熟的虾、关东煮、油菜、豆皮丝盛入点缀。一道美味的冬季营养土豆粉就做成了,是不是很简单呢?

烹饪技巧

  • 西红柿热水烫皮

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钱大米

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冬季营养土豆粉 冬季营养土豆粉
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