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美味的青红萝卜焖牛腩
美味的青红萝卜焖牛腩

美味的青红萝卜焖牛腩

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.08 11:54

美味的青红萝卜焖牛腩,做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜嫩多汁,肉质细腻,主要是由萝卜与熟牛腩搭配烹饪而成。牛腩含有丰富的蛋白质、氨基酸等,是一种营养价值极高的肉质。经过焖制得青红萝卜焖牛腩不仅香气四溢,鲜美诱人,令人回味。

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主料

辅料

  • 蒜子 :10
  • 冰糖15
  • 料酒 :50ml
  • 姜片 :5
  • 八角3个
  • 鸡精 :3
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 草果 :1个
  • 柱候酱 :15

具体步骤

  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有食材。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解二
    第二步
    2.青、胡萝卜削皮后,切成滚刀块、熟牛腩切在麻将块。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解三
    第三步
    3.中小火烧锅,下少许花生油和冰糖,炒出糖色后,改大火,下蒜子、拍松的姜片翻炒片刻,加入柱候酱炒出香味,最后下草果、八角炒匀。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解四
    第四步
    4.下牛腩炒匀。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解五
    第五步
    5.下青、胡萝卜翻炒均匀后,沿锅边溅入料,炒匀。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解六
    第六步
    6.加入没过食材的开水,大火煮开后,改中小火,约焖煮20分钟。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解七
    第七步
    7.开大火收汁至原来的1/3,下适量的盐、鸡精调味,即可出锅。
  • 美味的青红萝卜焖牛腩的做法图解八
    第八步
    8.出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 本菜盛器最好选用保温性能好的陶瓷煲仔,防止成菜降温过快,牛油脂凝结影响食用的口感。

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钱大米

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青红萝卜焖牛腩 青红萝卜焖牛腩
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青红萝卜焖牛腩的口感很不错,它可以经常食用,它的营养很高,它是用萝卜与牛肉做成的,它适合大多数人食用,这样有利于我们的身体健康,萝卜中含有我们人体中所缺少的物质……

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